夏天,甜美的西瓜总是让我们忍不住口。西瓜生食能解渴生津,解暑热烦躁。有“天生白虎汤”之称,那么,你是否了解西瓜皮可以吗?有什么方法?
中医称瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥桨状涂在皮肤上,待遇10~15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴;主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。而西瓜皮是可以的。下面,笔者为大家推荐两种西瓜皮食疗:
1、瓜片荷叶茶
材料:新鲜西瓜皮1块,鲜荷叶30克。
做法:将西瓜皮切小块,荷叶切丝,然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟即可。
功效:能够很好的改善,可以达到瘦全身的效果。
2、凉拌翠衣
材料:西瓜皮、黄瓜、胡萝卜、白酒、白醋、糖、盐。
做法:将西瓜外层硬皮和瓤去掉,与黄瓜、胡萝卜一起都切成1寸长短的条状。入开水中焯一下,在凉开水中冷却,捞出放入盘中,倒少许白酒,加白醋、白糖、盐,拌好即可。
功效:这款菜低卡有清爽,能够促进肠胃的蠕动,让突出的小肚子变得平平哦。
1、西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能够比得上的,它的94%以上都是水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,新陈代谢也就自然会变好了。
2、西瓜的热量很低,100克的西瓜只有31卡路里,多吃西瓜又能减少主食的摄入量,当然就会瘦下来啦。
3、西瓜中所含的氨基酸能够帮助素,消解脂肪。而且还囊括了人体所必需的很多营养,如维生素、钙等,是不可多得的营养食品。
西瓜皮也就是我们经常在夏天吃到的西瓜的皮壳,很多人在吃完西瓜之后,一般都是把西瓜皮随手丢弃,熟不知,西瓜皮的作用和功效有很多的,而且西瓜皮的营养价值也是非常丰富的。那么,下面就来仔细地说说西瓜皮可以吗这个问题。
夏天,甜美的西瓜总是让我们忍不住口。西瓜生食能解渴生津,解暑热烦躁。中医称瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效。另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥桨状涂在皮肤上,待遇10~15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。
西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦,解渴;主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。而西瓜皮是可以的。下面为大家推荐两种西瓜皮食疗:
西瓜皮应该就不用跟大家解释是什么东西了吧,它也就是西瓜的皮壳,很少有人会关注到它,因为吃西瓜的时候人们一般都是把西瓜皮随手丢弃,很少有人认识到西瓜皮的作用和功效,其实西瓜皮是很有营养的,所以我们不要随便就把这个好东西给丢了,那样多浪费资源。
西瓜皮的功效就要从中医这个角度来说了,它的功效有清热解暑、泻火除烦、等,如果一个人有贫血的情况的话,吃西瓜皮会有不错的效果,嘴巴干裂同样能改善,如果一个人患有肾炎的话,吃西瓜皮能够起到一定的作用。除了上面讲的,西瓜皮还含有很多的维生素,所以还能用来美容皮肤,拿西瓜皮擦肌肤,或者是把西瓜皮捣成泥桨然后擦在肌肤上面,等十多分钟之后洗掉,能够起到美容皮肤的效果。