妈妈们在哺乳期时,有人说不能吃冷的食物或是寒性食物,那么,哺乳期能吃西瓜吗?有营养师指出,在夏季比较热的时候,哺乳期女性可适度的吃些西瓜,但不可吃多,一定要掌握量。另外,哺乳期能否吃西瓜还要看时间。
对于哺乳期的女性来说,摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。不过,由于哺乳期女性摄入的食物会影响到宝宝的奶水,因此,哺乳期女性吃西瓜一定要注意。
哺乳期能吃西瓜吗?小编需要提醒您,在生产后的几天内是不能够吃西瓜的。不仅是西瓜,其它寒性的水果也不能吃。产后的女性身体较虚弱,如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响,可能还会留下后遗症。
![哺乳期可以吃西瓜吗](http://www.3456.tv/images/2011nian/10/2014-11-13-10-16-17.jpg)
哺乳期西瓜尽量少吃。
专家指出:哺乳期在水果方面要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜尽量少吃,因为西瓜除了糖份就是水,多吃无益。水果里含有各种维生素和微量元素,除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。西瓜营养丰富,是一种很好的水果,哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻,而且一次也不要吃过量。宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的,应该仔细观察加以分别,只要注意得好,适当的吃吃西瓜不但能增进营养,还可以消暑。
哺乳期能吃西瓜吗?妈妈们在哺乳期时,有人说不能吃冷的食物或是寒性食物,那么,哺乳期能吃西瓜吗?有营养师指出,在夏季比较热的时候,哺乳期女性可适度的吃些西瓜,但不可吃多,一定要掌握量。另外,哺乳期能否吃西瓜还要看时间。
对于哺乳期的女性来说,摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。不过,由于哺乳期女性摄入的食物会影响到宝宝的奶水,因此,哺乳期女性吃西瓜一定要注意。
哺乳期能吃西瓜吗?提醒您,在生产后的几天内是不能够吃西瓜的。不仅是西瓜,其它寒性的水果也不能吃。产后的女性身体较虚弱,如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响,可能还会留下后遗症。
在坐完月子以后,哺乳期女性就可以适量吃点西瓜了。
哺乳期可以吃西瓜的,但是还是少吃了。主要是怕西瓜太凉,会导致宝宝拉肚子的,这样就不太好了。