吃甜玉米会胖吗 2014-11-18 09:48 3456.TV商机咨询 相关热点话题 甜玉米种子排行 高产品种推荐 甜玉米种植技术 种植时间 施肥时间 施肥技术 田间管理 种植 怎么种好甜玉米_甜玉米播种期注意事项_甜玉米施肥时间_甜玉米 甜玉米高产种植技巧_甜玉米栽培管理要点_甜玉米种植注意事项 早春甜玉米如何种植_玉米种植方法_玉米种植注意事项_玉米栽培 吃甜玉米是不会让人发胖的,玉米是粗粮。但是一旦你摄入脂肪还有糖类过多,且运动缺乏就容易使人发胖。 玉米是一种粗粮,很多人都喜欢吃,尤其是女性朋友们。但很多人都有这样的疑问:吃玉米会胖吗?不少人都认为玉米是增肥食品,不宜多吃。虽然每100g玉米的热量为106克,但是作为粗粮,玉米的热量已经算很低的,并且玉米的低纤维含量较高,适量进食可缓解,很多营养家建议每天吃50g以上粗粮,因而,适量的玉米不会增肥反而利于(适量很重要)。