燕麦的热量高吗 2014-12-02 14:37 3456.TV商机咨询 相关热点话题 燕麦怎么栽培_燕麦栽培要点_燕麦主要产地_燕麦种植技术 小麦田野燕麦用什么药_小麦田野燕麦的防治办法 燕麦片的能量不低。但是它含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，消化的过程就会消耗大量热量，1kcal ＝ 4.18焦耳，1580焦耳也就是300多卡路里，而且燕麦片的营养很全面的。