薰衣草属唇形科芳香植物,因为它的气味芬芳怡人,是药草园中受喜爱的一种,素有“芳香药草之后”的称誉。由于它的香气浓郁,令人感到安宁、具有洁净身心的功效,古罗马人经常使用薰衣草来沐浴熏香,希腊人则将薰衣草用来咳嗽。那么薰衣草有什么食用方法呢?有什么禁忌呢?一起来了解一下吧!
![薰衣草的食用方法](http://www.3456.tv/images/2011nian/10/2015-07-22-10-03-40.jpg)
薰衣草的食用方法
1、薰衣草果冻
材料:水600公克(一公克等于一克 ),干燥薰衣草30公克,吉利T(吉利T是从动物背脊萃取出来的胶质物,主要是用来做甜点)15公克,细砂糖90公克,鲜奶500公克,干燥薰衣草30公克,吉利T10公克,细砂糖780公克。
做法:
(1)将水煮至沸腾,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。
(2)细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法1的薰衣草茶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完全溶解即可熄火,倒入模型中约5分满,待冷却备用。
(3)将鲜奶加热至沸腾,随即熄火,加入干燥的薰衣草,浸泡1分钟后过滤备用。
(4)细砂糖与吉利T干拌混合,加入作法3的牛奶中拌匀,再以小火加热,煮至砂糖与吉利T完全溶解即可。
在日常生活中,有些花草茶含有薄荷、山楂、玫瑰果、荷叶等等都会促进体内,让游离脂肪排出,从而达到功效,人类健康饮用品是茶类,只要身体健康前提下保持纤瘦体型才是健康的。花草茶这些特殊的功效都是对花草大种类的补充,必将让花草茶帮助人类更加健康的。薰衣草对软化血管改善效果较好。
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2、薰衣草花草茶
薰衣草气味醇厚,愈来愈受到大众的欢迎,饮用薰衣草茶,可调节皮脂腺分泌正常,有益于油性皮肤和油性发质,能起到美容保健的作用,另外薰衣草还广泛地用于调经、湿疹暗疮、等领域。
薰衣草的品质鉴别主要在气味上。薰衣草的味道越浓郁,说明薰衣草的品质越好,而普通薰衣草则味道淡且香味不够醇厚。
注意事项:使用过程中不要与金属器皿接触,金属会与花草茶和天然粉的药理成分产生化学反应,影响效果!
3、薰衣草茶
薰衣茶神奇配方早在古希腊、罗马时期就已现身。圣经中这种配方经现代人研究发现它富含挥发油、香豆素、单宁、类黄酮等,有花草植物配方,少量可用于药用、改善等方面,用途很广。渐渐的这种花草配方在现实生活中得到广泛应用,薰衣草、百合、茉莉花等也开始广泛种植。
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4、薰衣草茶
薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡而成,取一大匙放进壶中,再倒入沸水,只需焖5分钟即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
这道茶的浓香使人愉悦,不带副作用,并具有、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏、预防感冒等众多益处,沙哑失声时饮用也有助于恢复,所以有“上班族伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色,而后渐渐变成蓝或紫色,若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色,十分赏心悦目。怀孕时应注意用量,不可连续饮用。单独冲泡时,浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。冲茶时不宜用金属杯子,否则影响效果。
薰衣草饮食宜忌
一般人都可食用,每次2~3克。低血压患者请适量使用,以免反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药,妇女怀孕初期应避免使用。
以上就是小编分享的薰衣草的食用方法及禁忌,大家学会了吗?薰衣草除了可以冲泡成茶饮外,长久以来,欧洲人即知道薰衣草具健胃功能,故烹调时常加入薰衣草作为调味,或搀于醋、酒、果冻中增添芳香;以薰衣草调制成的酱汁尤具风味,据说英国女王伊丽莎白一世便是其忠实的爱好者。
薰衣草精油是精油中的百搭精油,其性质温和的特性使其适合任何肤质的皮肤,能够与各种精油配合,是西方家庭常用的必备精油,同时也是芳香疗法中古老、用途广泛的精油。很多人家里都有一瓶薰衣草,但是使用方法却很受局限,今天就让我教大家如何神奇的运用你的薰衣草精油吧!
●情况
1、睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
2、薰衣草4滴,以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸(注意尽量使用插电式熏蒸器,或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法,蜡烛燃烧空气中的氧气,会造成卧室内的氧气减少,使得有些人因缺氧而感到头晕。)即可。
3、薰衣草4滴,加入浴缸中泡澡20分钟。
●咳嗽情况
薰衣草5滴,欧薄荷2滴 ,加入10ml基础油中,然后轻揉胸前和背部。
●流行感冒
薰衣草3滴,茶树2滴,以熏蒸法放在卧室内就寝。
●咽喉炎、咽喉痛
薰衣草1滴,茶树2滴,将精油滴入一碗热水(1000ml)中,把发出的热蒸气吸入(5-10分钟)。同时也可滴在手帕上,用简单吸入法吸入。
●或偏
1、薰衣草3滴,将精油加入100ml冷水中,冷敷或轻按太阳穴至后脑部。
2、薰衣草1滴,欧薄荷1滴加入5ml基础油中,按摩太阳穴和额头。也可以该配方用香薰灯香薰的方式将香气吸入。
●腿疼痛
天竺葵10滴,迷迭香10滴,薰衣草5滴加入50ml基础油中,然后用按摩的方式帮助血液循环。
●足部、脚底痛
薰衣草2滴,迷迭香2滴,罗马洋甘菊2滴,将精油滴入热水中泡10分钟,可消除脚部疲劳和脚痛。
●风湿关节炎
1、薰衣草2滴,迷迭香2滴 ,5ml基础油按摩于腰部及各关节部位。
2、薰衣草2滴,姜2滴,添加于15ml基础油中,局部按摩或使用泡澡法。
●肌肉酸痛
1、薰衣草6滴,尤加利5滴,迷迭香4滴, 加入25ml基础油中制成按摩油,然后按摩疼痛的部位。
2、薰衣草2滴,尤加利2滴,迷迭香2滴滴入浴缸中泡澡。
●高血压
薰衣草5滴,依兰依兰5滴在微热的水中滴入精油进行沐浴,高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ml基础油中加入薰衣草和依兰依兰各3滴进行按摩。
●
薰衣草3滴,姜3滴,用于熏蒸或泡澡。
●唇 疮
薰衣草1滴,涂于唇上,可唇疮。(注意不可食用)
●香港脚
薰衣草5滴,茶树油5滴,滴入温水中泡脚。
●晕 车
将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上,直接吸入。
●阴道炎
薰衣草3滴,茶树3滴或罗马洋甘菊3滴、佛手柑1滴每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟,即可阴道炎。