刺梨众所周知,大家都知道刺梨具有很高的营养价值,被称为“维C”。那么刺梨孕妇能吃吗?可能大家都很好奇甚至有些人很是困惑,下面就为大家介绍一下吧。
孕妇能吃刺梨吗
孕妇能吃刺梨。刺梨是目前是加上维c含量的水果,比我们常见的猕猴桃的维c含量还高10倍,而且它不含有害成分,孕妇是能吃干刺梨补充维c的。不过要注意的是干刺梨性凉,胃寒的孕妇要少吃。
刺梨的营养价值
刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素,以及过氧化物歧化酶。尤其是维生素c含量极高,是当前水果中的,每100克鲜果中含量841.58毫克-3541.13毫克,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,具有“维生素c”的美称。
以上就是刺梨孕妇能吃吗的详细介绍,希望对喜爱和养殖刺梨的朋友们提供帮助。其实刺梨的收获期不足30天。刺梨为野生小灌木,4月至6月开粉红色、红色或深红色的花,夏花秋实哦。