冬季以来，我国北方地区气温比往年同期偏高，这种较高的温度非常容易造成
蔬菜旺长。因此，当前应重点抓好棚内环境和肥水的调节，严防植株旺长。
首先要调控棚温，拉大昼夜温差。虽然已过小雪节气，可温度仍然保持在0℃以上，很多菜农傍晚放草帘时间（五点左右）过早，使得棚内夜温常高达20℃以上，夜温过高会引发植株旺长。如瓜类蔬菜，白天温度控制在 25-30℃，夜间控制在13-15℃左右，将昼夜温差掌握在10-15℃之间，可避免植株旺长。记者在采访时了解到，现在很多菜农面临着这样一个困惑：当前温度较高，晚上不放草帘，怕引起蔬菜冷害，傍晚放草帘，夜间温度又过高。对此，记者建议：菜农朋友不要急于在傍晚时放草帘，因那时外界温度还较高，放草帘后势必就会增加棚内温度，可以在吃过晚饭等温度降低时再放，如果温度依然很高，棚上安装着卷帘机的菜农可以只放一半草帘，这样既不用担心冻坏蔬菜，也不会造成夜温过高。
其次浇水要适量，防止棚内湿度过大。棚内土壤湿度过大也是造成蔬菜旺长的主要原因之一。在蔬菜结果以前应控水控棵，做到不旱不浇，以促进根系深扎，根系发达；结果前期，也不要过量浇水，以防土壤湿度过大而发生旺长，一般情况下土壤保持湿润的状况即可。
再次要合理施肥，控制氮肥的用量。不同蔬菜对氮、磷、钾的吸收比例不同，如黄瓜大致为5：2：6，生产中应考虑土壤养分状况合理施肥，避免一次性使用氮肥过量而造成植株旺长。
应注意控制与植株调节。在植株发生旺长后，可叶面喷施助壮素750倍或矮壮素1500倍混加磷酸二氢钾300倍进行控制，也可喷用5%萘乙酸 1500倍左右，使营养生长向生殖生长转化。还可以将植株茎蔓上部拉成平斜状，抑制其顶端优势，使其转入正常开花结果。