油麦菜它的热量低，营养高，甚至比生菜和莴笋的营养更丰富，有降低胆固醇，清火润肺的作用。所以很多人都喜欢吃，油麦菜的种植面积也在逐年上升，那么，油麦菜怎么种植？油麦菜高产种植技术有哪些呢？一起来看看吧！
油麦菜种植时间
四季可以种，夏天的时候可以先用冷水浸泡四个小时再播种，用遮阳网降温促使发芽，冬天的话，可以在花盆上覆盖一层薄膜，一周后发芽，拿走薄膜就可以了。特别适合阳台或者室内上种几盆。
油麦菜的播种方法
一般二十度左右都可以发芽，准备圆形或者长条盆，普通的泥土施足基肥就可以了。把盆土先浇湿，种子很小，所以弄点细土和种子掺在一起播种。覆盖半厘米的土，浇水让土湿润，一个星期就发芽了。
油麦菜高产种植技术
1.播种育苗。油麦菜的秋冬栽培，10~12月播种育苗。10月份可行露地育苗，11、12月份则在管棚等保护地内播种育苗。管棚要施好基肥，翻耕作畦，6米宽的管棚作2畦或3畦，播种田床土要削细，隔天浇足底水，然后撒播，每分地播籽150克左右，可供种植大田3亩左右，播后撒一层营养土盖没种子，再平盖一层塑料薄膜或地膜。出苗后及时揭去平盖的薄膜，加强管理，做好通风换气和保暖工作。
2.定植。油麦菜都行育苗移栽。定植田要施足基肥，一般亩施商品有机肥（含P2O5、K2O6等有机质40%以上）200~250公斤，碳铵50~60公斤，作成1.5米连沟的畦。油麦菜有5~6片真叶即可定植，行株距20cm左右，10、11月中旬油麦菜仍可露地铺地膜移栽，但在11月下旬到12月间，由于时值冬季，需将油麦菜移栽到塑料覆盖的管棚内，防止霜冻。定植的管理方法同莴笋基本相同，须加强肥水管理，既要保持育足水分，又要防止过湿而造成水渍为害，同时要做好病虫害的防治。油麦菜的病害主要是霜霉病，可用多菌灵、克露等防治，虫害主要是蚜虫，可用吡虫啉等防治，秋冬油麦菜定植后约30~35天即可上市，亩产量约1000~1500公斤。
3.采收上市。在市场经济条件下，油麦菜视价格采收上市，卖菜难时，可带小上市，一般株高25cm左右即可采收上市。菜价好时，偏大一些上市，植株可留到30~35cm，以提高产量增加收益。种植油麦菜由于时间短，化工少，病虫害轻，经济效益比较高。
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