紫薯有什么营养价值 紫薯的功效作用

2019-01-12 08:43 3456.TV植保技术

紫薯薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。那么,紫薯有什么营养价值?紫薯的功效作用有哪些?

紫薯有什么营养价值

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质、氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生。

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素是天然自由基剂,其自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

紫薯的功效作用

1、延缓衰老:紫薯有抗氧化的功效,而且效果不错,经常吃紫薯可以帮助改善皮肤,调理内分泌,还能延缓衰老。

2、促进消化:紫薯中含有大量的纤维素成分,帮助清理肠道中的废弃物,促进肠胃蠕动,有助于排便。的人群可以吃一点紫薯,可以让大便更加通畅,还能预防一些消化道疾病。

3、:紫薯含有丰富的铁和硒元素,铁帮助身体,而硒则有一定的抗疲劳、功效。硒元素能帮助人体内的自由基,还可以抑制癌细胞的生成、分裂和生长,对于有一定的效果。

4、保肝降火:紫薯对肝脏也有好处,具有降肝火的作用,如果平时喜好烟酒且个性急躁的男性,可以吃一些紫薯,有益健康。

以上就是农资小编为大家介绍的紫薯有什么营养价值,紫薯的功效作用的相关信息,想了解更多种植技术,可以关注:微信号:huobao3456tv学习更多,关注后你也可以留言回复想了解的植保信息。

免费加群

您留言,我回电,快速找产品!

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

客服中心

客服中心

【长按指纹】识别图中二维码
  或搜索公众号huobao3456tv关注

您留言,我回电,快速找产品!
  • 您的姓名:
  • 联系电话:
  • 联系Q Q:
  • 微  信:
  • 代理区域:  
  • 意向产品:

同类厂家查看(我已阅读并同意《火爆农资招商网代理商服务条款》