2019年4月25日胡萝卜多少钱一斤
山西蔬菜批发市场平均价2.2;威海市农副产品批发市场平均价1.8;山东莱西东庄头蔬菜批发市场平均价2.4;无锡朝阳批发市场平均价3.32;北京大洋路农副产品批发市场3.7(仅供参考)。
多吃胡萝卜的好处
1.养气色
多吃胡萝卜可以免费获取它体内含有的维生素A、C、E和胡萝卜素。这些的抗氧化剂,有着抗氧化的效果,还能让人的气色越来越好。
2.预防
胡萝卜体内有大量的纤维素,新鲜的胡萝卜汁中就含有大量的纤维素,可以促进肠胃消化达到预防的效果。
3.明目
胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,当胡萝卜进入人体后,在我们小肠粘膜和肝脏还有酶的作用,其中一般是变成维生素A的,因此有补肝明目的好处,对于夜盲症也有一定的效果。
胡萝卜对人体的好处
5.
胡萝卜中的胡萝卜素简直是宝,它转化为维生素A,是很有利于机体的增强的,它含有的木质素也能够提高机体的免疫系统,还有的作用。
6.预防高血压
胡萝卜对于三高人群是非常好的降压食物,其中含有降糖物质,有糖尿病的的患者可以多吃,还可以起到改善微血管的循环作用,是预防高血压高血脂等心血管疾病的食物。
7.防手脚脱皮
胡萝卜体内的维生素A是一种脂溶性维生素,可以保护皮肤的表层,而手脚脱皮正是是营养缺乏的原因,这跟与维生素A有很大的关系;手脚脱皮的朋友可以多吃胡萝卜。