孕妇能喝绿豆汤,而且是有很多好处的。
绿豆汤是很多人夏天的消暑食品,在盛夏喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重,故被称为营养氨基酸。所以孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。
此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为:绿豆性味甘寒、,有、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。
所以对孕妇来说,喝绿豆汤不仅可降火,也可胎毒,同时也有助于解决孕期问题。从这几个方面来看,孕妇是可以喝绿豆汤的。
但是,小编也要提醒准妈妈们,喝绿豆汤要根据自己的体质而定,绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。
首先
孕妇在空腹的时候不要进食绿豆汤,因为绿豆汤性寒,空腹喝绿豆汤对胃不好。
其次
体质虚弱的孕妇,肠胃消化能力差,而绿豆中的蛋白质比鸡肉还多,如进食容易诱发腹泻。
第三
服用特殊的孕妇不能喝绿豆汤,绿豆解毒功效也能分解,降低疗效影响。
第四
四肢冰凉、腹胀、腹泻、大便稀等病症的孕妇,不要喝绿豆汤,可能有诱发其他疾病的情况或者加重病情。
第五
肾功能不好、脾胃虚寒的孕妇也不适宜喝绿豆汤,喝多可能会加重病情。
绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有下气的功效,因此食物或中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用。传统医学认为:绿豆性味甘寒、,有、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。有关实验还表明,绿豆可能对动脉粥样硬化,减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。
对于孕妇来说,孕妇是可以喝绿豆汤的。喝绿豆汤不仅可降火,也可胎毒,同时也有助于解决孕期问题。绿豆汤中的赖氨酸对于促进胎儿发育也有积极作用。
这些情况下孕妇不适合喝绿豆汤:
首先
孕妇在空腹的时候不要进食绿豆汤,因为绿豆汤性寒,空腹喝绿豆汤对胃不好。
其次
体质虚弱的孕妇,肠胃消化能力差,而绿豆中的蛋白质比鸡肉还多,如进食容易诱发腹泻。
第三
服用特殊的孕妇不能喝绿豆汤,绿豆解毒功效也能分解,降低疗效影响。
第四
四肢冰凉、腹胀、腹泻、大便稀等病症的孕妇,不要喝绿豆汤,可能有诱发其他疾病的情况或者加重病情。