罗汉果是南方的水果之一,又被称为“神仙果”,罗汉果并不是大家经常见到的水果,所以很多人关于罗汉果的营养价值和功效了解不多,今天就让小编为大家介绍一下吧。
![罗汉果的营养价值和功效](http://www.3456.tv/images/2011nian/10/2015-07-07-09-42-47.jpg)
罗汉果果实营养价值很高,含丰厚的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~ 500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
罗汉果的营养价值
1. 含有人体需要的多种营养元素,提高人体免疫力。
2. 含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感,有助于糖尿病 。
3. 含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防 止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
![罗汉果的营养价值和功效](http://www.3456.tv/images/2011nian/10/2015-07-07-09-43-20.jpg)
罗汉果的功效与作用
味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽 ,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥。
以上就是小编为大家介绍的关于罗汉果的营养价值和功效,希望小编的这篇文章对于大家更好的了解罗汉果有一定的帮助。
罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材,其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍,不产生热量,是饮料、糖果行业的名贵原料,是蔗糖的替代品。常饮罗汉果茶,可防多种疾病,现代医学证明,罗汉果对、高血压等疾病有显著疗效,还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。
罗汉果是桂林的特产经济植物,为传统中药和出口商品之一,营养价值高,有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效;可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管、百日咳、胃热、、急性扁桃体炎等症,糖尿病患者亦宜服用。用其果泡制的凉茶,久负盛名。还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。目前,除干果出口外,制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等。
营养价值
罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材,其所含罗汉果甜甙比蔗糖甜300倍,不产生热量,是饮料、糖果行业的名贵原料,是蔗糖的替代品。常饮罗汉果茶,可防多种疾病,现代医学证明,罗汉果对、高血压等疾病有显著疗效,还是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖症的作用。
罗汉果是桂林的特产经济植物,为传统中药和出口商品之一,营养价值高,有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效;可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管、百日咳、胃热、、急性扁桃体炎等症,糖尿病患者亦宜服用。用其果泡制的凉茶,久负盛名。还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。目前,除干果出口外,制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等。
药用价值
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物,素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等,用途广泛,畅销国内外市场,在国际市场上享有很高的声誉。
【毒性】 罗汉果健身茶急性毒性试验表明其毒性较小。
【性味归经】 性凉,味甘。归肺、大肠经。
【用法用量】 9~15g 。
【贮藏】 置干燥处,防霉,防蛀。
【功能主治】清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥。