番茄旺长并不是什么好事，那么解决这一难题的方法实践证明压蔓控棵效果很好。压蔓具有削弱顶端优势，抑制营养生长的快速进行的作用，利用该作用可很好地调控植株的长势。
下部压蔓主要是为了防止秧苗徒长，要早进行。一般在植株长至40厘米左右时进行。该次压蔓可将植株下部 20~30厘米的茎蔓直接压倒，并用土固定。抑制了顶端优势的前提下，又充分利用了番茄易生不定根的特性，增加根系数量，增大了植株吸收营养的范围，更利于壮棵的形成。中部压蔓主要是为了调节营养生长与生殖生长的平衡，一般在3~4穗花时进行即可。该次压蔓可将上部20厘米的茎蔓弯曲或者压倒。除具有矮化植株、调节生长的作用外，该次压蔓还可将植株调整在同一高度，使植株整齐划一，利于管理。
1.种植后应适度节水，至果穗着果为止，控制水分之供给可以抑制株势。
2.如地下水位较高则宜采用高畦栽培，一旦株势过于旺盛宜延迟腋芽摘除作业，借以分散水分。
3.采用双杆整枝，可抑制株势。摘除下部位叶片，也是有效的方法之一；
4.同时降低氮肥用量比例，增施磷钾肥。
5.采用植物生长调节剂，如樊诺壮果美，喷施5—7天后，作物叶片绿厚油靓、花朵鲜艳肥壮，花柄（或果柄）粗壮；可明显改善旺长不开花的现象。
适当进行化学调控
在很多情况下，菜农朋友都会选择药剂控制旺长，这需要菜农朋友们注意药剂浓度，适当进行控制，发生徒长后可用15%多效唑1500倍或助壮素600倍，或喷施丰收一号800-1000倍，促进植株营养生长和生殖生长平衡。喷施浓度一定要掌握好，避免控旺过度造成不利影响。
坐果前尽量不施用肥料
因为秋茬番茄种植前有足够的时间进行整地施肥，所以土壤中的农家肥等肥料充足，完全可满足植株前期营养生长的需求，因此在定植后至坐果前，不要施用氮肥，否则更容易使植株出现旺长。
主要是因为: 1、浇水过多或过勤，结果导致植株旺长，开花结果不良; 2、氮肥施用过多，磷钾肥不足; 3、栽培密度过大，光照不足;防治:1、选用不易徒长品种;2、适时整枝、搭架，使通风透气良好;3、合理施肥和浇水。4、激素处理，采用多效唑(矮壮素)矮化壮苗，番茄灵等生长调节剂喷花促进坐果，抑制过度营养生长(药液浓度宜掌握在每公斤20~50毫克，气温低时适当提高，反之应适当降低，否则会出现畸形果现象，处理时期以每一花序上有3~4朵花盛开时适，可用毛笔点涂，或用小型手提喷雾器对准花朵喷射，以喷湿为度，并尽量避免将药液溅到嫩叶上，否则嫩叶会出现叶柄、叶片增厚，先向下卷曲再向上生长的现象)。