培制豌豆芽菜的方法如下：
一、材料准备：豌豆芽苗生长适温为18至23摄氏度，可选择庭院、大棚、日光温室等处栽培。栽培架可用角铁、钢筋等材料制成，设立3至6层，每层间距30至40厘米，宽度视育苗盘的长度而定。栽培容器选用轻质塑料育苗盘，规格为长60厘米、宽25厘米、高3厘米。基质选用、质轻、持水能力强、残留物易处理的洁净新闻纸或白棉布、无纺布等。大面积栽培时应安装微喷设施。
二、精选种子：可选用青豌豆、麻豌豆、紫豌豆等种子，种子要新鲜、饱满、无污染。
三、浸种催芽：浸种前先晒种2天，再用20至30摄氏度的净水淘洗2至3遍，然后用超过2至3倍种子体积的水浸泡18至24小时。浸种后淘洗种子2至3遍，淘洗时轻搓并用水冲去种皮黏液，后捞出，沥干。浸种后，将种子放在乎底且漏水的容器中，上盖湿布，置于18至23摄氏度的温度下催芽。1天后种子露芽时即可播种。
四、定量播种：在洗净的塑料育苗盘盘底铺1层新闻纸，待新闻纸吸足水分后将已催芽的种子均匀撒播在湿基质上。每盘可播种450至500克。每6盘摞一摞，置于栽培架上，用黑色塑料膜遮盖，在18至23摄氏度下催芽。每天调换苗盘上下、前后的位置1次，并向苗盘均匀喷水。待芽长2至3厘米时，将苗盘一盘一盘地移至栽培架上。如果气温适合芽菜生长，浸种后可直接播种上架。夏季栽培，种子一定要淘洗干净，以防种子腐烂、病害蔓延。
五、芽苗管理：应将芽苗安排在中光或弱光处。如室内光线过强，可用黑布或遮阳物适当遮光。为使芽菜鲜嫩多汁，每天需喷水2至3次。喷水量以苗盘内基质湿润、不大量滴水为宜。同时浇湿地面，保持空气相对湿度在85左右。阴雨天气或温度低时应少浇水，高温、干燥时应多浇水。每天通风、调节湿度，以预防病害。
六、适时采收：当芽苗高10至12厘米、顶部复叶刚展开、苗呈浅黄绿色时采收。从距基部2至3厘米处将芽苗剪断。
一、材料准备。豌豆芽苗生长适温为18～23℃。如室外平均气温高于18℃，则不需任何保护设施。可选择庭院、闲置民房、大棚、日光温室等处栽培，冬季、早春和晚秋可利用加温设施栽培。备好栽培架、栽培容器、基质、喷水设施、加温设施和浸种容器。栽培架可用角铁、钢筋、竹木、砖头等材料制成，设立3～6层，每层间距30～40厘米，宽度视育苗盘的长度而定。栽培容器选用轻质塑料育苗盘，规格为长60厘米、宽25厘米、高3厘米，或长34厘米、宽25厘米、高5厘米。大面积栽培应安装微喷设施，小规模栽培应备有喷雾器、喷壶以及塑料桶、缸等。基质选用、质轻、持水能力强、残留物易处理的洁净新闻纸或白棉布、无纺布等。
二、精选种子。可选用青豌豆、麻豌豆、紫豌豆等，要求是籽粒饱满、无污染的新鲜种子。
三、浸种催芽。浸种前晒种2天。先用20～30℃的净水淘洗2～3遍，然后用超过2～3倍种子体积的水浸泡18～24小时。浸种后淘洗种子2～3遍；轻搓并用水冲去种皮黏液，捞出，沥干。寒冷季节浸种后，需将种子放在平底且漏水的容器中，上盖湿布，置于18～23℃恒温处催芽。2天后种子露芽时即可播种。
四、定量播种。在洗净的塑料育苗盘盘底铺1层新闻纸；吸足水分后将已催芽的种子均匀撒播在湿基质上，规格为60厘米×25厘米×5厘米的育苗盘，每盘可播种450～500克；34厘米×25厘米×5厘米的育苗盘，每盘可播种300～350克。每6盘为1摞，置于栽培架上，用黑色塑料膜遮盖，18～23℃下催芽。每天1次调换苗盘上下、前后的位置，向苗盘均匀喷水。待芽长2～3厘米时，将苗盘移至栽培架。如果气温适合芽菜生长，浸种后可直接播种上架。夏季栽培，种子一定要淘洗干净，以防种子腐烂、病害蔓延。
五、芽苗管理。抓好光照和水分管理。应将芽苗安排在中光或弱光区。如室内光线过强，可用黑布或遮阳物适当遮光。为使芽苗鲜嫩多汁，每天需喷水或喷雾2～3次。喷水量以苗盘内基质湿润、不大量滴水为度。同时浇湿地面，保持空气相对湿度85%左右。阴、雨、雾、雪天气或温度低时应少浇水，高温、干燥时多浇水。每天通风、调节湿度，以预防病害。
六、适时采收。当芽苗高10～12厘米；顶部复叶刚展开，苗呈浅黄绿色时采收。从距基部2～3厘米处剪断，按每盒100克装盒或每袋300～400克装袋上市。