吃木瓜有什么好处 需要注意什么

2021-08-31 09:08 3456.TV植保技术

木瓜是我们日常生活中的一种常见水果,营养丰富,果肉肥厚细腻、汁水丰富、香浓甜美,深受广大消费者的喜爱。那么,吃木瓜有什么好处?需要注意什么呢?一起来看看吧!

木瓜功效与作用

1、健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养,提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

吃木瓜注意事项

1、木瓜不可与海鲜一起吃。可能会导致腹痛头晕,食物中毒。

2、木瓜不可与南瓜一起吃。会降低营养价值。

3、木瓜不可与四环素以及补铁类食物一起吃。

4、木瓜不可与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适,严重者可能导致腹泻、呕吐等症状。

5、木瓜不可与人参一起吃。

6、木瓜性微寒,体质虚弱及有肠胃疾病的患者在食用时要谨慎,以防使病情恶化。

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