玉米须不能。
如果真的想的话,晚上5点之后不要吃米饭和零食,可以吃苹果,西瓜,橙子等一些水果,不要吃香蕉,一根香蕉的热量相当于一碗米饭的热量,我之前也有点胖,现在我晚上都坚持只吃苹果和别的一些水果,我现在才85斤。
在网上搜集了一些资料,大都认为玉米须不能。想要的话,还是少吃、多运动,尤其是晚上那顿,要少吃。
玉米须能,懂得养生的人们赞美它是“皇冠上的珍珠”,是“黄金食物”。玉米也以其养生保健作用越来越受到人们的青睐。但应该很多人都不知道玉米须还有的功效吧。接下来,妈网百科带大家揭秘玉米须功效吧。
玉米须的原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有作用,也有利于。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是食品之一。