玉米须不能。
如果真的想的话，晚上5点之后不要吃米饭和零食，可以吃苹果，西瓜，橙子等一些水果，不要吃香蕉，一根香蕉的热量相当于一碗米饭的热量，我之前也有点胖，现在我晚上都坚持只吃苹果和别的一些水果，我现在才85斤。
在网上搜集了一些资料，大都认为玉米须不能。想要的话，还是少吃、多运动，尤其是晚上那顿，要少吃。
玉米须能，懂得养生的人们赞美它是“皇冠上的珍珠”，是“黄金食物”。玉米也以其养生保健作用越来越受到人们的青睐。但应该很多人都不知道玉米须还有的功效吧。接下来，妈网百科带大家揭秘玉米须功效吧。
玉米须的原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹；玉米须有作用，也有利于。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是食品之一。