黑米能天天吃吗

黑米稀饭是可以天天吃的，对身体没有不良的影响，你不必过于担心。期间注意多补充水分，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，保持大便通畅。

但是，要注意长期吃单一的食物，会导致营养不均衡，食物还是搭配起来吃更好。