生姜水泡脚可以驱寒、,对身体有很大的益处。
生姜泡脚的功效与作用
1、脚被称为人体的第二心脏,我们都知道用热水泡脚好,可以促进血液循环。用生姜水泡脚既可以加速促进脚部血液循环,从而使得局部的肌张力明显下降。
2、可以消除疲劳,质量。生姜泡脚还可以起到美容抗衰的作用。
3、一般大家把泡脚的时间选择在晚上,晚上泡脚还能和预防感冒的功效。
4、热姜水泡脚对于感冒引起的也非常有效,还可以腰间疼痛,使用老姜效果更好,散寒、。
5、高血压患者常用生姜水泡脚有助减压,生姜水泡脚可有助于血液循环,利于血压控制。每天浸泡15分钟左右。
生姜泡脚对脚臭的人也有帮助。
泡脚禁忌
1、泡脚时间不宜过长,以15到30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉, 应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。
2、饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,吃完饭过1小时后再洗脚。